きまぐれ風っこ blog

いつの頃か覚えていないが、右膝周辺が痛い。
初めは階段を上る時や洗車などで踏ん張る時に痛みがあった。
しかし、この2～3日はかなり酷くて階段の上り下りのとき頻繁に痛みが走るようになった。
仕方なく今日整形外科に行ってきた。

診断名は忘れたが、レントゲンを撮ってみて関節や軟骨などには異常がない。
次に理学療法士によるリハビリ方法を教わった。

それを続けて１ヶ月後にまた診察を受けることになった。
まっ、運動不足が原因だろう。
せめて週末はウォーキングでもやるかかな。