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夫婦でのんびりウォーキングデー ― 2025/04/17 23:55
今日は久しぶりに、妻と私の休みがぴったり重なった。
とはいえ特別な予定があったわけでもなく、遠出することもなく、のんびりと近所をウォーキング。
ついでに銀行に立ち寄り、DAISOとユニクロでも用事を済ませてきた。
歩いた距離は9.14km、歩数にして8,772歩。
そして本日の総歩数は、11,436歩。
腰椎椎間孔狭窄症持ちの私としては、途中で痛みが出る場面もあり、妻は膝痛になんとか耐えて無事に帰宅することできた。
この調子で、これからも元気に歩けるおじいちゃん、おばあちゃんを目指したいと思います。
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